Når kroppen føles som et sort tomrom

Hvordan opplever du din energikropp?

Når jeg ser på mennesker ser jeg energi. Jeg ser hvordan energien flommer, hvor blokkeringene sitter, og kanskje viktigst for hvordan jeg tolker deg som energivesen er hvilke deler av deg som er mest aktive, eller kanskje heller det at jeg observerer hvilke deler som ikke har like mye av denne aktiviteten, noe som for meg betyr en blokkering, som igjen kan oversettes til et traume. Ved å se på denne energien kan man se tendensene i livet, ofte som et livs-tema eller tidslinjer i alle retninger.

Grunnen til at jeg forteller deg det er at det ofte er en spesifikk tendens som går igjen, og det er at

veldig mange har en energi som er veldig aktiv rundt hodet, mens kroppen er koblet av. Når vi opplever ting i løpet av livet vi ikke hadde mulighet eller verktøy til å håndtere, går vi inn i beskyttelses-modus, og det er jo det en blokkering er. Hele deg, kropp, sjel og emosjoner ønsker å beskytte deg fra at vonde opplevelser skal gjennta seg. Og for veldig mange blir løsningen, bevisst eller ubevisst, å ikke føle i det hele tatt heller enn å kjenne på den intense indre smerten. Men de som har vært i denne situasjonen vet at den er langt fra smertefri alikevel!

I går fikk jeg igjen spørsmålet: "men hvordan gjør man det", altså hvordan kan man skape den kontakten igjen med kroppen. Svaret har mange deler og mange nyanser. Som det meste. Men jeg tror det første steget for mange vil være å jobbe med å føle kroppen, og å være tilstede i kroppen. Gjennom både meditasjon og fysisk aktivitet. Men mange gir opp før de har hørt ordet meditasjon ferdig. Når vi er i en tilstand der kroppen føles som ingenting annet enn et sort tomrom kan det være vanskelig å forstå at meditasjon skal hjelpe for noe som helst, fordi vi er så koblet av fra den vi virkelig er, og det vil derfor ta lang tid før vi får noen opplevd virkning. I disse situasjonene anbefaler jeg fokus på fysisk bevegelse og at meditasjonen, som en øvelse i å gå innover, kan vente litt. Den fysiske aktiviteten vil ha en opplevd hurtigere virkning som hjelper deg til å spille på lag med kroppen din. Når vi beveger kroppen fysisk spiller det inn på alle aspekter i oss, langt mer enn at vi bare blir i bedre form osv.



Om du ønsker å prate med meg så kan du bestille time hos meg her: www.hjertesamtaler.no/gratis-samtale . Første samtale med meg er gratis, slik at vi skal bli kjent, og du kan bestemme deg for om dette er for deg eller ikke.

Du kan også sende meg en e-mail på: kristine@hjertesamtaler.no