Det er ikke så rart at du i dag synes det er vanskelig å stole på andre.
Det er ikke så rart at du ikke klarer å forstå hva du føler.
Det er ikke så rart at du ikke klarer å si hva du mener. Og kanskje du ikke en gang vet hva du mener i utgangspunktet..
Det er ikke så rart at du føler deg ubetydelig og usynlig. Som om andre bare er sammen med deg fordi de synes synd på deg.
Du hadde ikke trygge og gode voksne rundt deg som lærte deg å forstå det som ikke er naturlig for et barn å forstå, som følelser og opplevelser. Det førte til at du ikke lærte å finne din plass i en stor og kaotisk verden.
Det er ikke så rart at du ikke klarer å forstå hva du føler.
Det er ikke så rart at du ikke klarer å si hva du mener. Og kanskje du ikke en gang vet hva du mener i utgangspunktet..
Det er ikke så rart at du føler deg ubetydelig og usynlig. Som om andre bare er sammen med deg fordi de synes synd på deg.
Du hadde ikke trygge og gode voksne rundt deg som lærte deg å forstå det som ikke er naturlig for et barn å forstå, som følelser og opplevelser. Det førte til at du ikke lærte å finne din plass i en stor og kaotisk verden.
❤️Du lærte aldri at du er viktig. At følelsene og tankene dine er verdifulle. At du er høyt elsket akkurat som du er.
Kjærligheten hadde en prislapp. Bare du var flink nok. Pen nok. Tynn nok. Ryddig nok. Morsom nok. Bra nok. Da kanskje de så deg for et lite øyeblikk.
Kanskje var den personen som skulle vært den trygge og gode havnen den som skapte utryggheten i utgangspunktet. Deretter ble du forlatt i denne utrygge følelsen for å finne veien ut selv.
Dette lærte deg at verden er et kaotisk og utrygt sted å være.
Du vet aldri hva du kan forvente deg, for når som helst kan stemningen snu.
Du fikk ikke lov til å reagere på ting som skjedde, så hvordan kan du da lære å stole på dine egne følelser?
Det er virkelig ikke rart at du synes det er vanskelig å forstå deg selv, reaksjonene dine og opplevelsene dine.
❤️ Vit at du ikke er alene ❤️ Trenger du noen å snakke med? Jeg tilbyr gratis kartleggingsamtaler, les mer på Hjertesamtaler.no
Kommentarer
Legg inn en kommentar